Utrata pracy to stresujący moment, a jeśli towarzyszy jej choroba, sytuacja staje się jeszcze trudniejsza. Wiele osób zastanawia się, czy po zakończeniu zatrudnienia nadal przysługuje im wsparcie finansowe w postaci zasiłku chorobowego i jak dokładnie jest on obliczany. Ten artykuł rozwieje Twoje wątpliwości, dostarczając precyzyjnych informacji na temat wysokości świadczenia, warunków jego uzyskania oraz czasu, przez jaki możesz je otrzymywać.
- Zasiłek chorobowy po ustaniu zatrudnienia przysługuje, jeśli niezdolność do pracy powstała nie później niż 14 dni od zakończenia pracy i trwa co najmniej 30 dni (lub 3 miesiące w przypadku chorób zakaźnych).
- Standardowa wysokość zasiłku to 80% podstawy wymiaru, ale w szczególnych przypadkach (ciąża, wypadek przy pracy, dawstwo organów) wynosi 100%.
- Podstawa wymiaru to przeciętne miesięczne wynagrodzenie z ostatnich 12 miesięcy, pomniejszone o składki społeczne pracownika.
- W 2025 roku maksymalna podstawa wymiaru zasiłku chorobowego po ustaniu zatrudnienia nie przekroczy kwoty ok. 8962,28 zł miesięcznie.
- Zasiłek można pobierać maksymalnie przez 91 dni, z wyjątkiem gruźlicy i ciąży, kiedy okres ten może wynieść do 270 dni.
Kiedy dokładnie masz prawo do "chorobowego" po utracie pracy?
Aby móc skorzystać z zasiłku chorobowego po ustaniu zatrudnienia, musisz spełnić kilka kluczowych warunków. Przede wszystkim, Twoja niezdolność do pracy musi powstać nie później niż w ciągu 14 dni od dnia ustania tytułu ubezpieczenia chorobowego, czyli na przykład od dnia rozwiązania umowy o pracę. Istnieje jednak pewien wyjątek od tej zasady: w przypadku, gdy niezdolność do pracy jest spowodowana chorobą zakaźną, termin ten wydłuża się do 3 miesięcy. Ponadto, niezdolność do pracy musi trwać nieprzerwanie przez co najmniej 30 dni. Spełnienie tych kryteriów jest niezbędne, aby w ogóle móc ubiegać się o świadczenie.Rozwiewamy wątpliwości: Kto wypłaca pieniądze były pracodawca czy ZUS?
Warto jasno zaznaczyć, że po ustaniu stosunku pracy, to Zakład Ubezpieczeń Społecznych (ZUS) przejmuje odpowiedzialność za wypłatę zasiłku chorobowego. Twój były pracodawca nie ma już z tym nic wspólnego. Wszystkie formalności związane z wypłatą świadczenia będziesz załatwiać bezpośrednio z ZUS-em.

Ile dokładnie wyniesie Twój zasiłek? Procenty i kwoty
Standardowe 80%: Jak obliczyć podstawową kwotę świadczenia?
Podstawowa zasada mówi, że zasiłek chorobowy przysługujący po ustaniu zatrudnienia wynosi zazwyczaj 80% podstawy wymiaru zasiłku. Oznacza to, że kwota, którą otrzymasz, jest ściśle powiązana z Twoimi zarobkami sprzed utraty pracy, ale pomniejszona o pewien procent.Kiedy możesz liczyć na 100% wynagrodzenia? Ciąża i inne szczególne przypadki
Istnieją jednak sytuacje, w których zasiłek chorobowy przysługuje w wyższej wysokości, czyli 100% podstawy wymiaru. Dotyczy to szczególnych okoliczności:
- Okres niezdolności do pracy przypada w czasie ciąży.
- Niezdolność do pracy jest wynikiem wypadku, który zdarzył się w drodze do pracy lub z pracy.
- Niezdolność do pracy jest spowodowana poddaniem się niezbędnym badaniom lekarskim przewidzianym dla dawców komórek, tkanek i narządów.
Podstawa wymiaru zasiłku: klucz do zrozumienia wysokości wpływów
Czym jest podstawa wymiaru i jak ją ustalić na podstawie Twojej pensji?
Podstawa wymiaru zasiłku chorobowego to kluczowy element, od którego zależy ostateczna kwota Twojego świadczenia. Jest to przeciętne miesięczne wynagrodzenie, które przysługiwało Ci przez okres 12 miesięcy kalendarzowych poprzedzających miesiąc, w którym powstała Twoja niezdolność do pracy. Pamiętaj, że brane jest pod uwagę wynagrodzenie brutto, od którego zostały już odjęte składki na ubezpieczenia społeczne w części finansowanej przez Ciebie jako pracownika.Najważniejszy limit w 2025 roku: Maksymalna kwota, której nie przekroczy Twój zasiłek
Istotną informacją jest fakt, że istnieje górny limit podstawy wymiaru zasiłku chorobowego po ustaniu zatrudnienia. Podstawa ta nie może być wyższa niż 100% przeciętnego miesięcznego wynagrodzenia w kraju. Biorąc pod uwagę prognozy, przeciętne miesięczne wynagrodzenie brutto w gospodarce narodowej na 2025 rok szacuje się na około 8500-9000 zł. Oznacza to, że miesięczna kwota Twojego zasiłku chorobowego po ustaniu zatrudnienia nie przekroczy tej wartości. Przykładowo, dla okresu czerwiec-sierpień 2025 roku, kwota stanowiąca górne ograniczenie podstawy wymiaru zasiłku wynosić może 8962,28 zł.
Praktyczny przykład: Krok po kroku obliczamy wysokość Twojego świadczenia
Aby lepiej zobrazować proces obliczania zasiłku, przyjrzyjmy się przykładowi:
- Załóżmy, że Twoje przeciętne miesięczne wynagrodzenie brutto (po odliczeniu składek na ubezpieczenia społeczne finansowanych przez pracownika) z 12 miesięcy poprzedzających miesiąc utraty pracy wynosiło 7000 zł.
- Ponieważ niezdolność do pracy powstała w ciągu 14 dni od ustania zatrudnienia i nie jest to przypadek szczególny (ciąża, wypadek itp.), przysługuje Ci zasiłek w wysokości 80% podstawy wymiaru.
- Obliczamy kwotę zasiłku: 80% z 7000 zł = 5600 zł.
- Sprawdzamy, czy obliczona kwota nie przekracza maksymalnego limitu podstawy wymiaru na 2025 rok (np. 8962,28 zł). W naszym przypadku 5600 zł jest poniżej tego limitu, więc nie ma potrzeby jego stosowania.
- Końcowa miesięczna kwota zasiłku chorobowego wynosi 5600 zł.
Gdyby jednak Twoja podstawa wymiaru wynosiła 10 000 zł, 80% z tej kwoty to 8000 zł. W takim przypadku, ze względu na przekroczenie limitu 8962,28 zł, Twój miesięczny zasiłek zostałby ograniczony do tej właśnie kwoty.
Jak długo możesz pobierać zasiłek chorobowy?
Kluczowa zasada 91 dni: Dlaczego ten okres jest tak istotny?
Zasadniczo, po ustaniu zatrudnienia możesz pobierać zasiłek chorobowy maksymalnie przez okres 91 dni. Ten okres obejmuje czas, w którym jesteś niezdolny do pracy i spełniasz pozostałe warunki do otrzymania świadczenia.
Wyjątki od reguły: Kiedy ZUS będzie płacił dłużej niż 3 miesiące?
Istnieją jednak sytuacje, w których okres pobierania zasiłku chorobowego może zostać wydłużony. Dotyczy to:
- Niezdolności do pracy spowodowanej gruźlicą w tym przypadku zasiłek może być wypłacany do 270 dni.
- Niezdolności do pracy występującej w trakcie ciąży również tutaj okres pobierania zasiłku może wynieść do 270 dni.
Formalności krok po kroku: Jak złożyć wniosek o zasiłek w ZUS?
Aby ubiegać się o zasiłek chorobowy po ustaniu zatrudnienia, musisz przejść przez określone formalności:
- Formularz ZAS-53: Jest to podstawowy wniosek o zasiłek chorobowy, który należy złożyć w Zakładzie Ubezpieczeń Społecznych.
- e-ZLA (elektroniczne zwolnienie lekarskie): Obecnie lekarze wystawiają zwolnienia lekarskie w formie elektronicznej (e-ZLA), które są automatycznie przesyłane do systemu ZUS. Oznacza to, że zazwyczaj nie musisz dostarczać papierowego zwolnienia, chyba że lekarz wystawił je w formie tradycyjnej.
- Oświadczenie Z-10: W niektórych przypadkach ZUS może poprosić Cię o złożenie dodatkowego oświadczenia na formularzu Z-10. Dotyczy to sytuacji, gdy potrzebne są dodatkowe informacje do ustalenia Twoich uprawnień do świadczenia.
Kiedy ZUS może odmówić wypłaty zasiłku?
Choć spełnienie powyższych warunków zazwyczaj gwarantuje prawo do zasiłku, istnieją sytuacje, w których ZUS może odmówić jego wypłaty. Najczęstsze powody to:
- Posiadanie ustalonego prawa do emerytury lub renty z tytułu niezdolności do pracy.
- Kontynuowanie działalności zarobkowej w trakcie okresu niezdolności do pracy.
- Posiadanie uprawnień do zasiłku dla bezrobotnych lub świadczenia przedemerytalnego.
Przeczytaj również: Zasiłek chorobowy po ustaniu zatrudnienia: jakie dokumenty do ZUS?
Podsumowanie: Kluczowe wnioski i Twoje dalsze kroki
Mam nadzieję, że dzięki temu artykułowi masz teraz jasność co do zasad przyznawania i wysokości zasiłku chorobowego po ustaniu zatrudnienia. Dowiedziałeś się, kiedy możesz liczyć na to świadczenie, jak jest ono obliczane, jakie limity obowiązują oraz jak długo możesz je pobierać, a także jakie formalności Cię czekają.
- Pamiętaj, że kluczowe jest spełnienie warunku powstania niezdolności do pracy w ciągu 14 dni od ustania zatrudnienia (lub 3 miesięcy przy chorobach zakaźnych) i jej nieprzerwany charakter przez co najmniej 30 dni.
- Zasiłek wynosi standardowo 80% podstawy wymiaru, ale w szczególnych przypadkach (ciąża, wypadek przy pracy, dawstwo organów) jest to 100%.
- Podstawa wymiaru jest ograniczona maksymalną kwotą, która w 2025 roku nie przekroczy ok. 8962,28 zł miesięcznie.
- Okres pobierania zasiłku to zazwyczaj 91 dni, z wydłużeniem do 270 dni w przypadku gruźlicy lub ciąży.
Z mojego doświadczenia wynika, że choć przepisy dotyczące zasiłków mogą wydawać się skomplikowane, kluczem jest dokładne zapoznanie się z nimi i zebranie wszystkich niezbędnych dokumentów. Nie bój się pytać w ZUS-ie pracownicy są tam po to, by pomóc Ci przejść przez ten proces. Pamiętaj, że nawet w trudnych chwilach, takich jak choroba po utracie pracy, system zabezpieczeń społecznych ma Cię chronić.
A jakie są Twoje doświadczenia z ubieganiem się o zasiłek chorobowy po ustaniu zatrudnienia? Czy napotkałeś jakieś szczególne trudności? Podziel się swoją opinią w komentarzach poniżej!






